Ralf @ralffranz@wue.social

Der große Versandhandel weiß genau, was wir zuhause gerade benötigen... #coding #nachwuchs

Jetzt geht wieder alles von vorne los! So sangen schon seinerzeit Tocotronic und so nehme auch ich wieder einen Trainingsplan für den Marathon auf.

Bereits in 2020 hatte ich ja meinen ersten Marathon geplant. Zuerst sollte es der Rennsteiglauf werden, dann der Zeiler Waldmarathon. Beide wurden bedingt durch Corona abgesagt, so dass ich es schlussendlich in
https://sportakanone.de/2021/02/trainingsplan-fuer-den-marathon-2021-die-erste/
#Corona #Marathon #Strava #Training #Trainingsplan

Der Fuhrpark wächst... und ich gebe zu... Die Rakete habe ich auch ein wenig für mich gekauft... 😜 #Spielzeug #Nachwuchs

Wirklich lange hatte ich es vor. Dementsprechend groß war die Vorfreude. Im Februar 2021 habe ich endlich meinen Wintertraum-Lauf in die Tat umsetzen können. An einem Sonntag bin ich knappe 14 Kilometer auf meiner Trail-Hausstrecke gelaufen.

Die Waldwege waren hauptsächlich mit Schnee bedeckt. Hin und wieder ging es über mehr oder weniger größere Eisabschnitte und ziemlich unebene gefrorene Wege
https://sportakanone.de/2021/02/wintertraum-lauf/
#Marathon #Trail #Wald #Wii-Board #Winter

Hallo Welt!
Mal wieder muss meine Webseite einer neueren Version weichen. Die letzte Version, die mit Grav aufgesetzt war, fand ich schon spannend, aber irgendwie habe ich gerade keine Zeit mich da intensiver mit zu befassen.

Ich belasse jetzt einfach mal den WordPress-Standard-Titel für den Startbeitrag...

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Dieses Mal versuche ich es noch minimalistischer, als bereits zuvor. Das fängt s
https://ralf-franz.de/2021/02/hallo-welt/
#Grav #Mastodon #WordPress

Heute Abend so... #beertasting #stout

Endlich mal wieder Zeit zum Spielen gefunden. Da haben wir mal gleich was mit Aktualität ausgesucht... und, äh, ja, wir haben die Pandamie bezwungen... 😏 #pandemic