Woche 8 meines Marathon-Trainingsplan war bisher die anstrengendste, aber gefühlt auch beste Woche meines Plans.

Begonnen habe ich Montag mit meinem vom Sonntag verschobenen Longrun. Dabei bin ich einen Halbmarathon in Marathon-Zielpace mit letzten zügigeren Kilometern gelaufen. Das hat sehr gut geklappt, auch wenn mich die Tempoerhöhung am Ende doch mehr Körner als erwartet gekostet hat.

Trotzdem war ich er
https://sportakanone.de/2022/05/trainingsplan-iwelt-marathon-2022-woche-8/