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Mein Trainingsplan für den iWelt-Marathon in Würzburg läuft weiter.

Diese Woche war laut Plan Regeneration angesagt. Am Dienstag ein lockerer Lauf auf dem Laufband über 40 Minuten. Am Donnerstag ein Lauf über 50 Minuten mit erhöhtem Tempo am Ende. Da habe ich mal wieder gemerkt, dass das mit den Intervallen auf dem Laufband so garnicht hinh
sportakanone.de/2022/04/traini

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